Для здоровья глаз
Наши глаза – это распахнутое окно в яркий мир, полный радостных красок и великолепных по своей красоте явлений. С помощью наших органов зрения мы воспринимаем более 80 % информации. Однако постоянная работа за компьютером, чтение при тусклом свете лампы или в транспорте, неправильное питание, недостаточное количество сна и ухудшающаяся экологическая ситуация наносят глазам непоправимый вред. Проблемы аккомодации только усугубляются, приводя к дистрофии сетчатки. Стрессы и курение, истощающие здоровые ткани, тоже могут стать причиной возникновения тех или иных заболеваний глаз.
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ?
- Используйте солнцезащитные очки.
- Откажитесь от вредных привычек.
- Контролируйте уровень глюкозы в крови.
- Держите под контролем артериальное давление и уровень холестерина в крови.
- Регулярно проверяйте свое зрение.